【網路訂飯店教學】天堂棕櫚 5 房 4 衛聯排別墅飯店 - 可入住 10 人 - RPP5609 公寓飯店 5 號 - 基西米渡假訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
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主要設施
附近景點
- 位於西基西米
- 冠軍門高爾夫俱樂部 (10 公里/6.2 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
重新定義村上春樹印象 龍華科大生奪微電影比賽首獎 | 技職教育 | 文教 | 聯合新聞網
龍華科技大學文化創意與數位媒體設計系學生陳韻筑優惠專區精選優惠，在系上助理教授張仁礦指導下，參加第5屆村上春樹微電影比賽，以「村上春樹的告別式」獲評審青睞，從200多件作品中脫穎而搶先看熱銷排行榜出，榮獲首獎。本屆村上春樹微電影比賽以「這時候，我就想讀村上春樹」為題，不限拍攝風格，參賽學生可發揮創意，重新以影像定義村上春樹印象。. } }); } 村上春樹被譽為日本當代最具有國際影響力的世界級作家之一，此賽也受到廣泛關注，報名參賽作品眾多。陳韻筑，在張仁礦老師指導下，拍攝微電影作品「村上春樹的告別式」，敘事風格明亮清新、平淡卻能觸動人心，展現出對主題的巧思與精湛攝影技巧，獲評審激賞，榮獲首獎。「村上春樹的告別式」描述一位女孩，因男主角而認識了村上春樹的世界，墜入情網的女主角與男主角感情日益增長，而她與村上春樹的世界也在平行世界中產生情愫。直到男友意外身亡，女主角無法面對死亡的殘酷事實，對村上的認知與認同也受到了動搖，經過一折價券代碼銷售排行榜番掙扎，女主角決定不再看村上春樹的小說，心想用這樣的方式與過逝的男友做一個明確的道別，展開村上春樹的告別式之旅。最後，女主角意識到，她對男主角的情感，不會因為他的過世而消逝，而是以另外一種情緒繼續延續著，她與村上的小說世界，也重新做了和解，而女主角也找到了另一種方式繼續閱讀著村上春樹小說。龍華科大校長葛自祥恭喜同學獲獎，並感謝張仁礦老師的指導。他表示，文創系學生近年來參加各類微電影比賽，都有優異的表現，為校爭光，顯見龍華科大完備的師資與同學們經歷課堂所學與實務訓練後，運用奇思妙想展現的學習成效，也充分證明文創系優質的實務能力已普獲肯定，也是未來炙手可熱的文創產業關鍵人才。龍華科大文創系陳韻筑（右），由系上助理教授張仁礦（左最近流行商品開店送禮推薦）指導，以作品「村上春樹的告別式」，榮獲第5屆村上春樹微電影比賽首獎。圖／龍華科大提供 分享 facebook
年菜不吃肥！跟著營養師這樣做「佛跳牆」 脂肪大減半
▲傳統年菜只要動手改造，風味不減卻能馬上健康加分。（照/台北榮總提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
農曆春節到了，年菜上桌若少了「佛跳牆」、「獅子頭」等傳統大菜，總覺得少了點年味，不過，這些春節必備的應景年菜，油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少，常讓人陷於「吃」與「不吃」的天人交戰中，營養師就教你動手改造年菜，只要稍稍換些食材，油脂量就可以大減半。
台北榮總營養部就改造：佛跳牆、獅子頭、糖醋白鯧、高升子排、火鍋、鳳梨蝦球、豆乳雞等7款年菜，以及紅豆年糕、發糕、芋頭糕等3款年糕，保證風味不減，健康卻加分。
台北榮總營養部營養師謝伊晴強調，春節必備的應景年菜，最大問題就在於好吃卻負擔大，但其實只要從烹調方式、食材、份量3方面下手，經過改造的年菜就可降低熱量足足有1至4成、減少脂肪4至7成，且減少精緻糖含量，同時又多了健康的不飽和脂肪酸、膳食纖維。
以「佛跳牆」為例，烹調過程均須經過油炸，容易吸附大量油脂，營養師建議，可以改採用烘烤、燴炒的方式來取代；食材方面，更可以用蔬果取代肉類或加工品，佛跳牆中的炸豬皮、加工魚蛋，改用竹笙、木耳、菇類來取代，脂肪就能一口氣大減50%。
「獅子頭」則可以以蒸代炸，用豆腐、粉絲等代入肉餡，取代傳統做法的肥絞肉，脂肪也能減少達67%。愛吃各種年糕的民眾也不必望著嘴饞，紅豆年糕可改用藜麥、地瓜取代糯米粉；發糕用燕麥片取代部分低筋麵粉，再加堅果添好油；芋頭糕更可以用鮭魚、橄欖油取代豬絞肉、豬油等。
謝伊晴說，像紅豆年糕若改用藜麥、地瓜作為原料，地瓜便可以帶來甜味，免去精緻糖，搖身一變為低升糖指數的料理，精緻糖下降40%，碳水化合物下降12%，風味一樣好吃。
照片來源：台北榮總提供
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